고혈압 상식과 식이요법및 고혈압 치료법 고혈압 상식과 식이요법 및 고혈압 치료법 ▣ 생활 속에서 ⊙ 고혈압을 다스리기 위한 가장 중요한 핵심은 식습관을 개선하는 것이라는 것에는 누구도 이의가 없다. 현미오곡밥을 주식으로 하고 생야채를 많이 섭취하며 특히 요드의 함유가 풍부한 해조류를 많이 먹는 것이 좋다. 지방질이 많은 육류.. ◈健康情報 2009.02.09
행인(살구씨)에 대하여 杏 仁(행 인) 살구와살구씨 살구과일과 씨앗 杏仁(행인 살구씨) ◇ 성미(性味) ◇ 性은 溫有小毒하고 味는 辛苦하다. ◇ 귀경(歸經) ◇ 入肺, 大腸 二經 (消痰降氣潤燥之品) ◇ 용량(用量) ◇ 4∼12g. 大劑는 40g ◇ 효능(效能) ◇ 降氣止咳平喘,潤腸通便. 행인은 폐에 작용하여 폐기가 위로 치.. ◈本草學情報 2009.02.09
과도한 음주, '간'보호하려면 '아스피린' 복용 과도한 음주로 인한 간손상 "아스피린"으로 막을수 있다. 아스피린을 한 번 복용하는 것이 타이레놀로 잘 알려진 파라세타몰 복용이나 과도한 음주에 의해 유발되는 간손상을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 27일 예일대 연구팀이 '임상연구학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 아스피린이 파라세타몰이.. ◈健康情報 2009.02.09
精에 대하여 한의학에서 남녀간의 성(性)을 이야기할 때 정(精)이라는 단어를 자주 사용하는데, 이 정(精)이라는 물질은 정액뿐만 아니라 신장(腎臟)의 호르몬, 골수(骨髓), 뇌수(腦髓)를 포괄하여 지칭하는 단어이다. 즉 정(精)은 인체에 흡수된 영양분이 가장 정미롭고 응축된 보배와 같은 형태로 전환된 것으로서, .. ◈韓醫藥情報 2009.02.09
다리에 쥐가 날때 다라에 쥐가 날때 산이 좋다고 무턱대고 무리하게 산을 오르는 것은 다리 건강에도 좋지 않다. 특히 중년층의 경우 나이가 들면서 자연스럽게 종아리 근육의 수축으로 힘도 약해지고 혈관의 탄력이 떨어지게 된다. 즉, 혈관이 늘어져 다리 위로 혈관이 거미줄처럼 비치거나 피부 아래로 튀어나오는 하.. ◈健康情報 2009.02.08
당뇨병에 좋은 약재 당뇨병 (糖尿病) (1) 두릅나무 뿌리 가시가 많이 돋힌 두릅나무의 뿌리를 캐내어 깨끗이 씻은 것을 잘 말리어서 잘게 썰어 2-3돈을 4홉의 물로 2.5홉이 될 때까지 천천히 달인다. 이것을 하루의 양으로 하여 오래 계속하면 차츰 오줌 속의 당분이 적어진다. 두릅나무 뿌리는 가을에 파낸 것이 가장 효력이 .. ◈健康情報 2009.02.08
약초정보 ◎ 가 ~ 다 ◎ 가래나무 ◎ 가중나무 ◎ 갈대 ◎ 갈분 ◎ 감초 ◎ 갖풀(아교) ◎ 강호리(강활) ◎ 강황 ◎ 개구리 밥풀(부평초) ◎ 개나리 열매(연교) ◎ 개오동나무 ◎ 갯방풍 ◎ 까치콩(백편두) ◎ 계수나무 ◎ 계피 ◎ 고본 ◎ 고삼 ◎ 고추잠자리 ◎ 골담초 ◎ 골무꽃 ◎ 골쇄보 ◎ 골풀속.. ◈本草學情報 2009.02.08
발기부전에 대하여 발기부전이란 성교시에 적절한 발기가 일어나고 또 이런 상태를 지속적으로 유지하는데 무력한 상태로 지난 6개월간에 발기이상이 계속되거나 교접시 삽입에 실패한 경우로서 발기부전에는 1차적 발기부전과 2차적 발기부전이 있으며, 흔히 말하는 발기부전은 2차적인 것을 말한다. 최근에는 발기부.. ◈健康情報 2009.02.08
[스크랩] 조루증,전립선,양위의 한의학적 원인과 치료 방법 조루는 한방에서 조설(早泄), 계정(鷄精), 유정(遺精)등의 증상으로 설명된다. 원인에서 살펴본 바와 같이 조루증은 크게 보면 중추성(뇌의 사정조절중추)과 말초성(생식기 자극과민)의 두가지로 나누어 볼 수 있다. 중추성 조루는 자율신경이 예민한 청년기에 발생하는 일시적인 조루나 과도한 성행위.. ◈方劑學情報 2009.02.08
성공적인 부부생활을 위해 필수적으로 할일 ♡성공적인 부부생활을 위해서 칭찬을 자주 하라!♡ 행복한 부부가 되기 위해서는 무엇보다도 상대방을 위하여 칭찬을 많이 해야 한다. 칭찬과 격려는 행복한 가정의 보약이다. 잔 소리는 아무리 해도 고쳐지지 않지만 한마디의 칭찬은 상대방의 약점까지도 장점으로 바꾸어준다. 칭찬.. ◈生活常識 2009.02.08